¿Por qué no mejoro nadar nadando?

En todos los años que llevo trabajando en piscinas he tenido tiempo para ir conociendo y “catalogando” a los diferentes usuarios que vienen a nadar a una instalación. Uno de los usuarios más comunes y al que voy a dedicar el post, es aquel que viene asiduamente, tres, cuatro o incluso cinco días semanales y con su rutina ya establecida, empieza a nadar y cada día hace lo mismo . Yo lo llamo el “cuenta-largos. Sigue leyendo

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Quién y por qué

Me parece coherente dedicar mi primer post a presentarme y explicar brevemente los objetivos de este blog.

Soy Antonio Pajuelo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en el INEF de la Universidad Politécnica de Madrid con Maestría en Natación y ,aunque tengo diversos cursos relacionados con el mundo del deporte y la salud ( monitor de musculación, pilates, ciclismo, ciclo indoor,…), he volcado mi formación principalmente en mi pasión; la natación, deporte que practico y al que me dedico profesionalmente. Sigue leyendo